Grupa wsparcia dla osób odczuwających nadmierny stres

Treść

Zapraszamy do udziału w grupie wsparcia osoby, które chcą osiągnąć umiejętność skutecznego radzenia sobie ze stresem.

Na co dzień doświadczamy wielu bodźców, które mogą wywoływać w nas odczuwanie stresu i lęku, a w rezultacie mogą mieć negatywny wpływ na funkcjonowanie oraz na zdrowie psychiczne i fizyczne. Nie bez powodu lekarze tak często zwracają uwagę na to, by unikać stresu i zadbać o odpowiednią ilość snu i wypoczynku.

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś/aś się, jak skutecznie pokonać codzienny stres? A może szukasz praktycznych strategii, które pomogą Ci go uniknąć? Mamy dla Ciebie doskonałą propozycję! Zapraszamy na grupę wsparcia skierowaną do osób, które chcą osiągnąć umiejętność skutecznego radzenia sobie ze stresem.

Zajęcia będą prowadzone w Powiatowym Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Wojniczu,
ul. Jagiellońska 17, 32-830 Wojnicz. 
Szczegółowe informacje będą udzielane od pon. do pt. w godz. od 7.00 do 15.00 
pod nr. tel. 14 650 13 92